Los Mejores Triatlones del Mundo

Para poder enumerar los mejores triatlones del mundo, se han  buscado pruebas internacionales con algo especial; por su dureza, por la belleza del entorno en que discurren, por su leyenda, por tener algo que los hace único. Sabemos que la lista es amplia (podríamos haber elegido muchos más), pero sin duda

Importancia de la Cadencia para los Ciclistas

Todos nos hemos preguntado cual es la importancia de la cadencia para los ciclistas. Este articulo nos ayudará a aclarar algunos aspectos de la misma.Es común cuando conversamos con ciclistas que preguntemos. ¿Existe una cadencia de pedaleo ideal? que si es mejor el rolo, que cual plato usar o si andar bien

¿Qué es el VO2 Max?

¿Qué es el VO2 Max? Muchos nos preguntamos que es el VO2 Max es un factor de medida utilizado para cuantificar el desempeño de un deportista.Estrictamente se define como la cantidad (volumen) de oxígeno que consumes mientras realizas una actividad deportiva a alta intensidad. "A mayor VO2 Max, mayor Rendimiento·"  VO2 Max se expresa

Tips para Tener un Triatlón Exitoso, por Andy Potts

Todos los triatletas queremos saber cuales son los tips para tener un triatlón exitoso, a continuación los consejos de Andy ,Potts Andy Potts, es uno de los triatleta estadounidenses de mayor éxito, comenzó como ex nadador con mucho que aprender. Hoy nos deja cinco de sus mejores consejos para que tengas éxito