Que es el Potenciómetro y para qué Sirve

El potenciómetro esta de moda. Pero muchos no sabemos que es el Potenciómetro y para qué sirve. El potenciómetro es un aparato que calcula la potencia desarrollada por el ciclista mediante el calculo de dos variables:Mide la cantidad de fuerza que aplicas en alguna determinada parte de la bicicleta mediante galgas extensiométricas,

¿Que es el FTP?

Muchos nos preguntamos que es el FTP. En estos momentos es un término muy usado en los entrenamientos nuestros.El FTP podría definirse –en términos de potencia- como como la Potencia Media que un atleta puede desarrollar durante 60 minutos sin grandes alteraciones de esfuerzo.De esta forma el FTP se valora desarrollando un esfuerzo

¿Que es el Tour de Francia?

El Tour de Francia (oficialmente: Tour de France) es una competición ciclista por etapas disputada a lo largo de la geografía francesa y otros países de su entorno durante tres semanas en el mes de julio. Se ha celebrado anualmente desde 1903, solo interrumpida desde 1915 a 1918 a causa de

Cual es el Sillín ideal para el Ciclista

Muchas veces nos preguntamos que cual seria el sillín ideal para el ciclista. Hay muchas dudas entorno a este aspecto. Entre un 20 y un 30% de los ciclistas varones, y en un porcentaje mucho más elevado en las mujeres que acuden a realizarse un análisis biomecánico, reconocen no estar cómodos

¿Qué es Zwift?

Zwift es un programa de fitness llamado a revolucionar el entrenamiento ciclista en interiores, ya que permite disfrutar de un recorrido en bicicleta interactivo y en tiempo real con cualquier persona del mundo precisando solo de un ordenador y una conexión a internet. El programa Zwift, creado por dos amantes del

Importancia de la Cadencia para los Ciclistas

Todos nos hemos preguntado cual es la importancia de la cadencia para los ciclistas. Este articulo nos ayudará a aclarar algunos aspectos de la misma.Es común cuando conversamos con ciclistas que preguntemos. ¿Existe una cadencia de pedaleo ideal? que si es mejor el rolo, que cual plato usar o si andar bien

Diferencia entre una Bicicleta de Triatlón y una de Ruta

Siempre es importante entender cual es la diferencia entre una bicicleta de triatlón y una de ruta. La principal diferencia entre una bicicleta de ruta y de triatlón está en el cuadro, el ángulo que se forma entre el tubo horizontal que sostiene el sillín y las parte traseras. Las de ruta el ángulo

¿Qué es el VO2 Max?

¿Qué es el VO2 Max? Muchos nos preguntamos que es el VO2 Max es un factor de medida utilizado para cuantificar el desempeño de un deportista.Estrictamente se define como la cantidad (volumen) de oxígeno que consumes mientras realizas una actividad deportiva a alta intensidad. "A mayor VO2 Max, mayor Rendimiento·"  VO2 Max se expresa

Bike Fitting: ¿Qué es y Para Qué Sirve?

A medida que vamos conociendo el mundo del ciclismo, oímos con frecuencia la palabra Bike Fitting  En esta nota vamos a explicar el Bike Fitting ¿Qué es y Para Qué Sirve? . ¿Qué es la biomecánica? Es conocer cómo nos movemos, qué patrones motores utilizamos y qué consecuencias físicas tienen estos movimientos es