Que es el Potenciómetro y para qué Sirve

El potenciómetro esta de moda. Pero muchos no sabemos que es el Potenciómetro y para qué sirve. El potenciómetro es un aparato que calcula la potencia desarrollada por el ciclista mediante el calculo de dos variables:Mide la cantidad de fuerza que aplicas en alguna determinada parte de la bicicleta mediante galgas extensiométricas,

¿Ultramaratón qué es?

Un ultramaratón es cualquier carrera que supera la distancia de un maratón: 42.195 kilómetros.Las distancias de los ultra maratones son muy variadas. Hay eventos de 50 km, de 80 km, de 120 km y hasta de más de 200 km. A grandes rasgos, las carreras de ultra distancia se compiten en

Los Mejores Maratones del Mundo Que todos deberíamos Correr

En el mundo hay muchos maratones. Pero, ¿sabes cuáles son los mejores maratones del mundo que todos deberíamos correr? Historia. El Maratón debe su nombre a la distancia que recorrió Filípides, desde Maratón, hasta Atenas, para anunciar la victoria sobre el ejercito persa. En honor a Filípides, se creo una competición con el

Los Mejores Triatlones del Mundo

Para poder enumerar los mejores triatlones del mundo, se han  buscado pruebas internacionales con algo especial; por su dureza, por la belleza del entorno en que discurren, por su leyenda, por tener algo que los hace único. Sabemos que la lista es amplia (podríamos haber elegido muchos más), pero sin duda

¿Que es el FTP?

Muchos nos preguntamos que es el FTP. En estos momentos es un término muy usado en los entrenamientos nuestros.El FTP podría definirse –en términos de potencia- como como la Potencia Media que un atleta puede desarrollar durante 60 minutos sin grandes alteraciones de esfuerzo.De esta forma el FTP se valora desarrollando un esfuerzo

Los antioxidantes cual es la importancia de en los atletas

Los antioxidantes se definen como moléculas que pueden estar presente en pequeñas concentraciones comparadas con otras moléculas oxidables biológicamente relevantes y previenen o reducen el alcance del daño oxidativo a otras moléculas biológicamente relevantes. Es decir, los antioxidantes neutralizan o limpian radicales libres. Convierten las especies reactivas del oxígeno (ERO) a

¿Que es el Tour de Francia?

El Tour de Francia (oficialmente: Tour de France) es una competición ciclista por etapas disputada a lo largo de la geografía francesa y otros países de su entorno durante tres semanas en el mes de julio. Se ha celebrado anualmente desde 1903, solo interrumpida desde 1915 a 1918 a causa de

Que son los Jugos Verdes y su Importancia

Los jugos verdes se han puesto de moda gracias a que en una sola bebida se combinan las propiedades de verduras y frutas que benefician al organismo.Y, precisamente, sirven para eso: las verduras y frutas con las que se preparan este tipo de bebidas contienen elementos antioxidantes y desintoxicantes que